fbpx
Yoga i Himalaya-bjergene

Yoga i Himalaya-bjergene

Trekking, Yoga og Himalaya-bjergene er bestemt ikke en dårlig kombination, hvis man ønsker at koble helt af og tage Nepals smukke landskaber til sig. Her oplever du Himalaya-bjergenes sneklædte tinder, og starter dagene med en times yoga.

Rejsens beskrivelse

Oplev Nepals Himalaya-bjerge på en helt unik måde, når vi ankommer til Australien Camp. Vi starter turen med lidt sightseeing i Katmandu, inden vi bevæger os mod den smukke bjergby Pokhara – også kaldet ‘the jewel of Himalaya’. Dagen efter forsætter vi i bil mod Phedhi. Her starter vi vores trekking med en fantastisk rejse mod Australien Camp, der ligger i knap 2000 meters højde. Med Himalaya-bjergene omkring os, er eventyret for alvor begyndt. Vi starter dagen med en times morgenyoga og fortsætter mod Pothana – en hyggelig bjergby, der ligger i knap 1990 meters højde omringet af bjergerigt landskab med sneklædte tinder. Endnu en times morgenyoga står for dagen, inden vi afslutter trekket, når vi bevæger os gennem skove og lokale landsbyer, til vi ankommer til Kande. Her kører vi i bil tilbage mod Pokhara. Afslutningsvis tager vi tilbage til Katmandu, og ser én af de smukkeste og ældste tempelbyer i Katmandu Valley: Bhaktapur.

En rejse til fordel for dig

Denne rejse er det perfekte valg til dig som ikke har vandret i højderne før, ønsker at opleve Himalaya og samtidig udøve yoga i Nepal og landets friske bjergluft. Når vi ankommer til Australian Camp, har vi en smukt udsigt til de omkringliggende bjerge, og det er ligeledes her, at morgenyogaen kickstarter resten af eventyret.

Bedste rejsetidspunkt
På denne rejse kan du rejse hele året rundt. Men vi anbefaler, at du rejser i efteråret eller foråret. Under efteråret (midt september-november) er luften klar og giver dig den bedste udsigt til bjerglandskabet. Vejret kan blæse op, men det vil ikke være for koldt. Dagene er solrige og temperaturen ligger på 20-25 grader. Dog falder temperaturen gradvist, når du kommer op i højderne, og den laveste temperatur vil være på 10 til 0 grader om natten. I foråret (marts til midten af maj) er blomsternes sæson. Her vil du opleve en smuk frodig natur. Temperaturen er varmere – ofte mellem 25-35 grader. Dog kan nattemperaturen falde til 5 til 10 grader, når du kommer op i højderne. Turen kan gøres hele året rundt. Men om vinteren (december – februar) skal man være opmærksom på kolde temperature. Typisk temperature er 10-15 grader om dagen, og 0 til -15 grader om natten. Nogle dage kan der forekomme sne.

Med et uforudsigeligt klima i et meget varieret landskab, tager vi forbehold for eventuelle programændringer.

Få et tilbud på rejsen

Alle vores rejser er skræddersyede eksempler og inkluderer både fly, hoteller, nævnte måltider og daglige udflugter. Ønsker du at ændre rejsen, tilføje flere dage, opgradere hoteller eller måske skræddersy din helt egen rejse? Kontakt os og få et tilbud.

Inklusiv fly

Inkl. fly

Antal dage

10 dage

2 - 6 pers.

Sværhedsgrad: Moderat

Sværhedsgrad: Moderat (T2)

Denne rejse inkluderer trekking i højder mellem 1500 – 1900 meter. Hvert trek varer mellem 2-5 timer og foregår i bjergterræn. Erfaring med bjergvandring og yoga er ikke et krav. Medbring gode vandrestøvler.

Læs mere om vores sværhedsgrad gradering.

T2

Fra pris:13.199 DKK / pr. pers

Få et tilbud på rejsen

Ved at benytte formularen accepterer du, at vi gemmer dine data i op til 6 mdr.
Kontakt os i tilfælde af, at du vil have dine data slettet.

Følgende er inkluderet i rejsen

Du kan blandt andet se frem til… 

  • Flyrejse tur/retur fra Danmark
  • Transport til/fra hotel i Nepal
  • Alle nævnte indenrigsfly
  • Hotelophold i Kathmandu inkl. morgenmad
  • Hotelophold i Pokhara inkl. morgenmad
  • Ophold i tehuse under trek.
  • Engelsktalende yoga instruktør
  • Helpension under trek. (morgenmad, frokost, aftensmad)
  • Engelsktalende lokalguide
  • Engelsktalende portør
  • Engelsktalende yoga-instruktør
  • Sightseeing tur i Katmandu
  • TIMs (trekking tilladelse)

Følgende er ikke inkluderet i rejsen

  • Rejseforsikring
  • Visa
  • Drikkepenge
  • Drikkevarer

Panorama udsigt ud over Himalaya

Fra Australian Camp har vi en helt fantastisk udsigt til en lang række smukke bjerge, heriblandt bjergene i Annapurna-regionen.

En perfekt start på dagen med morgenyoga

Med Himalaya-bjergenes hvide tinder omkring os, finder du næppe et smukkere område til morgenyoga.

Den smukke bjergby, Pokhara

Vores besøg i den smukke bjergby inviterer dig på en farverig kultur og en imponerende udsigt.

Fewa Lake

Få ro i sindet ved Fewa Lake og dens farverige træbåde der ligger og skvulper i vandet. 

Helpension under trek

Vi inkluderer helpension under trekket. Helpension inkluderer morgenmad, frokost og aftensmad.

Dagsprogram

Dag 01 - Afrejse fra Danmark

Vi rejser fra Danmark med bedst mulig flyløsning til dine valgte datoer.Vi rejser fra Danmark med bedst mulig flyløsning til dine valgte datoer. Eventyret starter imorgen.
Rigtig god fornøjelse!

Dag 02 - Velkommen til Nepal
Velkommen til Nepal! Når du ankommer i lufthavnen i Kathmandu, står vores lokale engelsktalende guide klar til at tage imod dig og køre dig til dit hotel. Du får en kort gennemgang af de næste dagens program, hvorefter du har resten af dagen til at slappe af og lade op til morgendagens eventyr.Velkommen til Nepal!
Når du ankommer i lufthavnen i Kathmandu, står vores lokale engelsktalende guide klar til at tage imod dig og køre dig til dit hotel. Du får en kort gennemgang af de næste dagens program, hvorefter du har resten af dagen til at slappe af og lade op til morgendagens eventyr.

Overnatning: Hotel

Dag 03 - Sightseeing i Katmandu

Efter morgenmaden kommer guiden og henter dig for at tage dig med ud på en sightseeingdag i Katmandu. Siden turister begyndte at komme til Nepal, har Katmandu været en yndet destination. Byen mixer på fascinerende vis hinduisme og buddhisme, og i dag skal vi rundt og se fire af de største attraktioner, området har at byde på: Boudhanath, Swyambhunath, Pashupatinath Temple og Kathmandu Durbar Square. Boudhanath er den største stupa i Kathmandu Valley og én af de smukkeste, kulturelle bygninger i Nepal.

Stupaen er fra det 8. århundrede og ligger langs den gamle handelsrute til Tibet. I mange hundrede år var stupaen et fast stop på ruten for tibetanske købmænd, som både hvilede sig og bad her. Swayambunath, som også bliver kaldt for Monkey Temple, er den ældste stupa i Kathmandu Valley. Swayambunath ligger på toppen af en bakke, hvorfra man har smuk udsigt til det meste af byen, og det siges, at det var fra dette sted, Katmandus herlighed strømmede, dengang byen blev til.

Pashupatinath Temple er et berømt, helligt hinduistisk tempelkompleks, der ligger tæt ved den hellige flod Bagmati. Komplekset er hovedsæde for Pashupatinath, som er herre over alle dyr og en inkarnation af hinduguden Shiva. Ved Kathmandu Durbar Square, som er det gamle, royale paladsområde, får vi set templer, slotsgårde og noget af den smukkeste Newararkitektur og -kunst, Katmandu har at byde på.
Efter dagens sightseeing gennemgår vi turens trekkingprogram.

Overnatning: Hotel

Dag 04 - Mod Pokhara
I dag kører vi til byen Pokhara (5-6 timer), som takket være sin skønhed er én af de mest populære turistdestinationer i Nepal. Byens nordlige skyline byder på en fantastisk udsigt til Himalaya. Med sin friske bjergluft, udsigten til snebeklædte tinder og omkringliggende krystalklare floder og frodige bevoksning, lever byen i dén grad op til sit tilnavn: ”the jewel in Himalaya” – for det er i sandhed en by med en bemærkelsesværdigt smuk natur. Tilbring dagen i byen med at udforske området omkring søbredden, som har mange hyggelige, små butikker, eller tag på en bådtur i Fewa Lake.

Solnedgangen ved Fewa Lake

I dag kører vi til byen Pokhara (5-6 timer), som takket være sin skønhed er én af de mest populære turistdestinationer i Nepal. Byens nordlige skyline byder på en fantastisk udsigt til Himalaya. Med sin friske bjergluft, udsigten til snebeklædte tinder og omkringliggende krystalklare floder og frodige bevoksning, lever byen i dén grad op til sit tilnavn: ”the jewel in Himalaya” – for det er i sandhed en by med en bemærkelsesværdigt smuk natur. Tilbring dagen i byen med at udforske området omkring søbredden, som har mange hyggelige, små butikker, eller tag på en bådtur i Fewa Lake.

Overnatning: Hotel

Dag 05 - Køretur til Phedhi og trekking til Australian Camp (4 timer)
Efter morgenmaden tager vi ud på en lille times køretur til Phedi, hvorfra vores trek starter. Dagens rute tager ca. 4 timer at gå og fører os opad gennem små landsbyer til Australian Camp, som ligger i 2.000 meters højde. Fra Australian Camp har vi en helt fantastisk udsigt til en lang række smukke bjerge, heriblandt Dhaulagiri, Annapurna South, Himchuli, Machapuchare, Annapurna IV, Annapurna III, Annapurna II, Lamjung Himal og Manaslu. Vi overnatter i Australian Camp i et tehus.

Australian Camp

Efter morgenmaden tager vi ud på en lille times køretur til Phedi, hvorfra vores trek starter. Dagens rute tager ca. 4 timer at gå og fører os opad gennem små landsbyer til Australian Camp, som ligger i 2.000 meters højde. Fra Australian Camp har vi en helt fantastisk udsigt til en lang række smukke bjerge, heriblandt Dhaulagiri, Annapurna South, Himchuli, Machapuchare, Annapurna IV, Annapurna III, Annapurna II, Lamjung Himal og Manaslu. Vi overnatter i Australian Camp i et tehus.

Trekking: 4 timer
Højde: 2000 meter
Overnatning: Tehus

Dag 06 - Fra Australian Camp til Astam via Pothana (5 timer)

Vi starter dagen tidligt med en times udendørs yoga i den rene bjergluft sammen med vores professionelle instruktør. Herefter spiser vi morgenmad, og så har du resten af formiddagen på egen hånd i Australian Camp. Efter frokost skal vi ud på en times trek til Pothana (1.990 m), hvor vi overnatter i et tehus. Vi starter dagen tidligt med en times udendørs yoga i den rene bjergluft sammen med vores professionelle instruktør. Herefter spiser vi morgenmad, hvorefter vi bevæger os mod Pothana, som ligger ca. 1 – 1,5 time væk. Efter Pothana forsætter vi nedad mod Dhampus og videre til den smukke by, Astam. Astam er kendt for sin smukke udsigt til Annapurna bjergene – specielt ved solnedgang.

Trekking: 5 timer
Højde: Pothana: 1990 meter & Astam 1520 meter.
Overnatning: Tehus

Dag 07 - Fra Pothana til Kande og tilbage til Pokhara i bil (2-3 timer)
I dag står vi igen tidligt op og starter dagen med en times yoga med udsigt til snebeklædte tinder. Efter vi har spist morgenmad, har du tid til at slappe af og nyde Pothanas smukke omgivelser og udsigter. Efter frokost tager vi ud på turens sidste trek, som går nedad gennem skove og landsbyer til Kande, hvorfra vi bliver kørt tilbage til Pokhara. Her kan du tage et langt varmt bad og ellers bruge resten af dagen på at slappe af og tage på sightseeing eller shopping i Pokhara.

Annapurna II

I dag står vi igen tidligt op og starter dagen med en times yoga med udsigt til snebeklædte tinder. Efter vi har spist morgenmad, har du tid til at slappe af og nyde Pothanas smukke omgivelser og udsigter. Efter frokost tager vi ud på turens sidste trek, som går nedad gennem skove og landsbyer til Milan Chowk, hvorfra vi bliver kørt tilbage til Pokhara. Her kan du tage et langt varmt bad og ellers bruge resten af dagen på at slappe af og tage på sightseeing eller shopping i Pokhara.

Trekking: 2-3 timer
Kørsel: 90 min
Højde: 1660 meter
Overnatning: Tehus

Dag 08 - Tilbage til Katmandu og tur til Bhaktapur
Efter en afslappet morgenmad tager vi ud til lufthavnen, hvorfra vi flyver tilbage til Katmandu (turen tager ca. 30 minutter). Ved ankomst til Katmandu, checker du ind på dit hotel. Herefter tager vi ud og ser én af de smukkeste og ældste tempelbyer i Katmandu Valley: Bhaktapur.

Bhaktapur – Durbar square, Nepal

Efter en afslappet morgenmad tager vi ud til lufthavnen, hvorfra vi flyver tilbage til Katmandu (turen tager ca. 30 minutter). Ved ankomst til Katmandu, checker du ind på dit hotel. Herefter tager vi ud og ser én af de smukkeste og ældste tempelbyer i Katmandu Valley: Bhaktapur.

Overnatning: Hotel

Dag 09 - Hjemrejse
I dag kan du slappe af på hotellet eller tage ud og shoppe, inden du bliver kørt til lufthavnen, hvorfra du flyver videre til den næste destination eller hjem til Danmark.  Dit yoga trekkingeventyr i Nepal er nu slut – og vi hos Ferie med Formål håber, at du har fået en masse gode oplevelser med dig hjem i rygsækken.I dag kan du slappe af på hotellet eller tage ud og shoppe, inden du bliver kørt til lufthavnen, hvorfra du flyver videre til den næste destination eller hjem til Danmark.
Dit yoga trekkingeventyr i Nepal er nu slut – og vi hos Ferie med Formål håber, at du har fået en masse gode oplevelser med dig hjem i rygsækken.
Dag 10 - Hjemkost til Danmark
Velkommen hjemVelkommen hjem.

Indkvarteringer

På denne rejse overnatter du på hotel før og efter trekket. Under trekket overnatter du i lokale tehuse. Værelserne i tehusene er ofte dobbeltværelser til 2 personer. Ønsker du at sove alene, kan du meddele det til Ferie med formål. Her tilkommer et single-tillæg, hvis muligheden er der. Før og efter trekket overnatter du på hotel i Kathmandu. Klik på billederne for at læse mere.

Hotel Manaslu, Kathmandu

★★★

Tehuse

Kuti Resort, Pokhara

★★★