fbpx

Tanzania og Kilimanjaro

Tag på dit livs eventyr og stå på toppen af Afrika. Trygge rammer, erfarne guider og uforglemmelige oplevelser.

Bestig Kilimanjaro i Tanzania

Drømmer du om at stå på toppen af Afrika med en ”I did it”-følelse? At bestige Kilimanjaro er en unik oplevelse og en aktiv ferie ud over det sædvanlige. Kilimanjaro ligger i det nordlige Tanzania og måler 5.895 meter over havet. Det er Afrikas højeste bjerg og verdens højeste fritstående bjerg. At det er et fritstående bjerg betyder, at det ikke er del af nogen bjergkæde. Kilimanjaro er en uddød vulkan, som har 3 vulkantoppe: Kibo, Mwenzi og Shira. Hos Ferie med Formål har vi samlet rejser til toppen af Kilimanjaro, Uhuru Peak, via 4 ud af 7 mulige ruter: Rongai, Lemosho, Marangu og Machame. På vej mod toppen af Kilimanjaro vandrer du gennem fantastiske naturlandskaber: Regnskov, hedelandskaber, Alpinørken, skov samt sne og is på toppen. Gør drømmen til virkelighed - bestig Kilimanjaro!

Find det bedste rejsetidspunkt til Tanzania og meget mere. Siden åbner i et nyt vindue.

Læs alt praktisk information om Kilimanjaro længere nede på siden.

Historiens korteste krig fandt sted i Tanzania mellem England og Zanzibar. Det var i 1896 og varede kun 45 minutter.

Bjergbestigning & safari

Kilimanjaro, safari & Zanzibar

Vi kombinerer det bedste af Tanzania: Kilimanjaro, safari og Zanzibar.

Inklusiv fly

Inkl. fly

Antal dage

16 dage

Antal personer

2 personer

mulighed for trekkingmulighed for at tage på safari

Fra pris:/ pr. pers29.750 DKK

Læs mere
Bjergbestigning

Kilimanjaro – Lemosho ruten

Kilimanjaro via Lemosho Ruten

Inklusiv fly

Inkl. fly

Antal dage

12 dage

Antal personer

2 personer

mulighed for trekkingmulighed for at tage på safari

Fra pris:/ pr. pers17.399 DKK

Læs mere
Bjergbestigning

Kilimanjaro – Machame ruten

Kilimanjaro via Machame "whisky" ruten

Inklusiv fly

Inkl. fly

Antal dage

11 dage

Antal personer

2 personer

mulighed for trekkingmulighed for at tage på safari

Fra pris:/ pr. pers20.997 DKK

Læs mere
Bjergbestigning

Kilimanjaro – Marangu ruten

Kilimanjaro via Marangu "coca-cola" ruten

Inklusiv fly

Inkl. fly

Antal dage

12 dage

Antal personer

2 personer

mulighed for trekkingmulighed for at tage på safari

Fra pris:/ pr. pers17.997 DKK

Læs mere
Bjergbestigning

Zanzibar og Kilimanjaro | En perfekt kombination af aktiv ferie og afslapning

Zanzibar og Kilimanjaro.

Inklusiv fly

Inkl. fly

Antal dage

14 dage

Antal personer

2 personer

mulighed for trekkingmulighed for at tage på safari

Fra pris:/ pr. pers22.997 DKK

Læs mere
Bjergbestigning

Kilimanjaro – Rongai ruten

Kilimanjaro via Rongai ruten

Inklusiv fly

Inkl. fly

Antal dage

9 dage

Antal personer

2 personer

mulighed for trekkingmulighed for at tage på safari

Fra pris:/ pr. pers16.997 DKK

Læs mere

Rejsen til Uhuru Peak – en vandring gennem verdens kontraster

At bestige Kilimanjaro er som at rejse gennem flere kontinenter på én uge. Fra frodig regnskov til barsk, sneklædt tinde – denne vandring til Uhuru Peak er ikke bare en fysisk rejse, men en indre opdagelsesrejse, du aldrig vil glemme. At bestige Kilimanjaro er ikke bare at nå et mål. Det er at gå gennem skiftende landskaber, overvinde indre tvivl og opdage, at det umulige pludselig bliver virkeligt. Med os undervejs følger både vores egen kok som forbereder vores mad ved hver camp, portører som sørger for vores bagage, tjenere der opsætter telt og serverer vores mad samt guide der følger med os hele vejen til toppen, og sørger for, at trekket bliver behageligt.

Hos Ferie med Formål er det vigtigt for os, at du når toppen af bjerget – Uhuru Peak. Trekket vil ikke føles som et kapløb, men en behagelig rejse mod at nå sit eget personlige mål. Vores lokalguide sørger for, at du får et behageligt trek fra start til slut og har du brug for et hvil, så er det dét vi gør. For at forberede dig bedst muligt til trekket, har vi samlet en god FAQ – Ofte stillede spørgsmål, praktisk information og udarbejdet en masse spændende trek. Husk, at alle trek er skræddersyede eksempler. De kan købes som de er, eller skræddersyes præcis som du ønsker. God fornøjelse.

1

5 gode grunde til at bestige Kilimanjaro

_____________________________________

1. Et af verdens mest ikoniske eventyr – en rejse, du aldrig glemmer

At bestige Kilimanjaro er ikke bare en fysisk bedrift – det er en oplevelse, som for mange bliver et uforglemmeligt øjeblik. Uhuru Peak er ikke bare toppen af Afrika, det er en rejse bestående af vilje, udholdenhed og drømmen om at nå noget større. Når du står på toppen, med Afrika liggende under dig og solen stigende i horisonten, føles verden både uendelig stor og uendelig nær.
Kilimanjaro er en del af “The Seven Summits” – de højeste bjerge på hvert kontinent – og selvom det er det mest tilgængelige af dem, mister det aldrig sin magi eller betydning. Det er et bjerg, der er indhyllet i myter, historier og storslået natur. Her har tusindvis af mennesker fra hele verden taget rejsen op – fra kendte eventyrere til helt almindelige mennesker, som satte sig for at gøre det ekstraordinære. Du vil blive en del af det fællesskab. Og du vil mærke, hvordan rejsen sætter sig i kroppen – ikke som noget forbigående, men som noget, du bærer med dig for altid. Det er et eventyr, der vokser i betydning, længe efter du er kommet hjem.

2. Du kan gøre det – uanset om du er nybegynder eller erfaren 

Det fantastiske ved Kilimanjaro er, at det er en “walk-up”. Det betyder, at der ikke kræves nogen teknisk klatring. Du skal ikke bruge reb, isøkser eller tidligere erfaring med bjergbestigning. Det vigtigste, du har brug for, er viljestyrke, gå-på-mod og den rette forberedelse. Det gør Kilimanjaro tilgængelig for mange – også dem, der aldrig har været på et højere bjerg før. Med den rigtige støtte fra erfarne guider, en god akklimatiseringsplan og en positiv indstilling, er det muligt at komme helt til tops. Vores guider tager dig sikkert hele vejen, i dit tempo og med fokus på tryghed og oplevelse. Det betyder ikke, at det er let – Kilimanjaro er stadig en seriøs fysisk udfordring. Men det er netop det, der gør det så utroligt givende. Du overkommer noget stort og mærker, at du er i stand til mere, end du troede. Det er en mental og fysisk sejr, der bygger selvtillid og efterlader et dybt aftryk. Det handler ikke om at være hurtig. Det handler om at gå fremad. “Pole pole”, siger guiderne – langsomt, langsomt. Det er sådan, du når toppen.

3. Kilimanjaro, Safari & Zanzibar

Kilimanjaro er det perfekte udgangspunkt for en større rejse i Østafrika. Man bør dog ikke snyde sig selv for en helt igennem fantastisk kombination nu hvor man har rejst hele vejen til Tanzania. Hos Ferie med Formål tilbyder vi sammensatte kombinations rejser hvor vi starter med en safari rejse på 3-4 dage i Tanzania. Herefter når vi til turens højdepunkt, nemlig en fantastisk rejse til Uhuru Peak – toppen af Kilimanjaro. Hele rejsen rundes af med fantastisk afslapning på skønne Zanzibar hvor strand, sol og paradis venter os.

Vi anbefaler altid vores gæster, at man starter med safarirejsen. En safarirejse bliver fyldt med nye indtryk, og det vil være ærgerligt, hvis man er for træt efter trekket. Er du nysgerrig på hvordan en sådan rejse kunne se ud? Se vores rejse hvor vi kombinerer Kilimanjaro, safari og Zanzibar.

4. En rejse gennem fem klimazoner – på én uge

Der er få steder i verden, hvor du kan opleve så dramatiske skift i landskab og klima på så kort tid. På Kilimanjaro starter du i frodig regnskov, hvor træerne er dækket af mos, og aber springer mellem grenene. Her er luften tung og fugtig, og stien blød af løv. Efter en dags vandring bevæger du dig ud i hedelandskabet, hvor lavasten og buskvegetation tager over. Temperaturen falder, og horisonten åbner sig. Her begynder du for alvor at mærke bjergets storhed. Dernæst går du ind i et månelignende landskab – alpine ørkener med rå sten, tynd luft og stilhed. 

Kilimanjaro, safari og Zanzibar

Ingen dyr, få planter, kun klipper og dig selv. Det er et sted, der får dig til at føle dig lille – og levende. Til sidst træder du op i gletsjerzonen. Her er sne, is og bidende kulde. Når du når toppen, står du blandt frosne tinder, med udsigt over skyerne. Det er bogstaveligt talt som at gå fra tropisk jungle til arktisk is – på én rejse.

5. En rejse der forandrer dig

Kilimanjaro handler ikke kun om at nå en fysisk top. Det handler i lige så høj grad om den indre rejse. Mange, der har bestiget bjerget, fortæller, at de har lært noget vigtigt om sig selv undervejs – om deres styrke, deres tålmodighed og deres evne til at overkomme modgang. Når du går i højderne, med trætte ben og kolde fingre, finder du ud af, hvad der virkelig driver dig. Det er i modvind, at karakter dannes. Og på bjerget mærker du det tydeligt. Du lærer at sætte pris på det simple – et varmt måltid, en solopgang, en venlig hånd på skulderen.

Du kommer ned som et nyt menneske. Ikke nødvendigvis ændret i din kerne, men styrket. Du har bevist noget overfor dig selv, som ingen kan tage fra dig. Du har stået ansigt til ansigt med naturens kræfter og dine egne begrænsninger – og du har vundet.
Det er en oplevelse, der løfter dig – ikke kun fysisk, men mentalt. Og det sætter spor, du bærer med dig resten af livet. Ikke bare som et minde, men som en følelse, du kan vende tilbage til, hver gang du har brug for at huske, hvor stærk du er.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål

Hos Ferie med Formål vil vi gøre alt for at du er godt klædt på til din rejse mod Uhuru Peak. Vi har samlet de mest stillede spørgsmål nedenfor. 

Er det farligt at bestige Kilimanjaro?

Sikkerheden er altid førsteprioritet. Vi arbejder kun med erfarne guider og følger strenge sikkerhedsprocedurer. Højdesyge tages alvorligt, og alle guides er uddannet i førstehjælp. Hos Ferie med Formål inkluderer vi 1 ekstra dag på alle trek, der udelukkende er til akklimatisering. Det betyder, at vi bruger en dag i højderne, så kroppen vender sig til det. På den måde, reducerer vi chancen for at få højdesyge. Du kan læse mere om højdesyge og akklimatisering i praktisk information længere nede på siden.

Er man i sin egen gruppe eller deltager man med andre?

Vores rejser er alle private rejser. Det betyder, at du og dine medrejsende har jeres egen guide. I vil dog opleve andre grupper undervejs. 

Hvad koster det at bestige Kilimanjaro?

Det afhænger af hvornår på sæsonen du rejser og flybillettens pris. Hos Ferie med Formål arbejder vi direkte med selskabet der arrangerer selve trekket. Det betyder, at der ikke er en tredjepart indeover, og vi i de fleste tilfælde kan tilbyde trekket til en god og billig pris. En gennemsnitlig pris er ca. 19.775,- pr. person.

Hvor lang tid tager bjergbestigningen?

Da vi inkluderer 1 dag til akklimatisering, tager bjergbestigningen 8 dage på de fleste ruter. Ønsker du at bestige bjerget uden akklimatiseringsdagen, kan ruten nås på 6-7 dage. Dette anbefaler vi kun til dig der har erfaring i højderne. 

Skal jeg selv bære min oppakning?

Nej – vi har portører der hjælper dig med din oppakning. Det eneste du skal have er en rygsæk med det højest nødvendige mellem de forskellige camps. Plaster, drikkevand m.m. Resten tager portørerne sig af. 

Har jeg det rigtige grej?

På vores rejsesider ovenfor finder du en vejledende pakkeliste i PDF format. På den sidste side finder du en liste med grej, som du kan leje på destinationen. Er der noget du mangler, er det at finde her. 

Hvilken rute skal jeg vælge?

Det afhænger af din erfaring, fysiske form og ønsket komfort. Vi hjælper dig med at vælge den rette. Læs mere om ruterne nedenfor.

Hvordan foregår en rejse fra A-Z?

Vi inkluderer fly tur/retur fra Danmark – typisk fra København. Efter ankomst til Tanzania overnatter vi i Moshi. Transfer til/fra lufthavnen er inkluderet i rejsens pris. Dagen efter ankomst er på egen hånd. Her vil guiden tjekke vores grej og vi får mulighed for at leje ekstra grej såfremt vi vil det. Trekket starter på dag 3. Efter trekket overnatter vi endnu en nat i Moshi inden vi rejser hjem eller videre mod andre destinationer såsom Zanzibar.

Hvad sker der hvis jeg ikke når toppen?

Der medfølger en guide fra start til slut. Ønsker du at vende om, gør vi det. Helbredet er det vigtigste. Vores guide følger dig ned ad bjerget igen og arrangerer transfer retur til hotellet i Moshi. 

Praktisk information om Kilimanjaro

Nedenfor finder du alt praktisk information, til dig, der skal bestige Kilimanjaro. 

Akklimatisering - hvad er det?

Inden vi springer ud i information om ruterne, er det vigtigt at få styr på det, der gør, at nogen springer fra undervejs. Nemlig akklimatiseringen. Kort sagt, betyder akklimatisering ”tilpasning”. Det vil sige, at kroppen skal tilpasse sig omgivelserne i form af klima og/eller højder. Altså, at kroppen skal vende sig til omgivelser, som den ikke er vant til at være i.

Når man bestiger Kilimanjaro, er målet at komme til tops. Kommer du til tops, befinder du dig ikke mindre end 5.895 meter over havets overflade – hvilket er en højde, vi ikke er vant til at befinde os i. Det er derfor vigtigt, at vi akklimatiserer undervejs, så kroppen stille og roligt vænner sig til højderne. Gør den ikke det, er det meget normalt at opleve højdesyge, simpelthen på grund af det lave(re) ilttryk, der er i højderne.

Højdesyge kan give forskellige symptomer, såsom: svimmelhed, hovedpine, kvalme, tab af madlyst, søvnløshed og udmattelse.

Du kan læse mere om højdesyge her.

Højdesyge - hvordan undgår man det?

Det er svært at sige hvem, der får højdesyge. Nogle får det lettere end andre. Men én ting er sikkert, og det er, at højdesyge afhænger af akklimatiseringen. To ting er særligt vigtige, når du skal akklimatisere:

  1. At holde pauser på vej op, så din krop kan vænne sig til højderne gradvist. Hos Ferie med Formål har vi derfor inkluderet en ekstra dag på alle vores ruter, så du har mere tid til akklimatisering, og så du får den bedste oplevelse.
  2. At drikke nok vand – mindst 3-4 liter pr. døgn – og at undgå alkohol. Ved lette symptomer skal du standse opstigningen og tage den lidt med ro, inden du fortsætter. Husk også, at vores lokalguide er med dig hele vejen og er ekspert i det at bestige Kilimanjaro.

Du kan læse mere om højdesyge på Statens Serums Instituts hjemmeside.

Kilimanjaro ruterne - hvilken rute bør jeg vælge?

Bestig Kilimanjaro via den rute, der passer dig. Hos Ferie med Formaål kan du vælge mellem 4 ud af 7 mulige ruter. De fire ruters sværhedsgrad varierer ud fra stigningerne på turen samt ud fra hvor hurtigt kroppen kommer op i højden. På alle ruterne har vi inkluderet 1 ekstra dag, så du får mere tid til at akklimatisere. Ruterne starter enten i den nordlige, sydlige eller vestlige del, afhængigt af hvilken rute du vælger. Det er svært at rangere ruterne fra nemmest til sværest, da ruterne er forskellige, og da der er delte meninger om, hvad der gør en rute sværere og mere udfordrende end andre. Er det stigningerne? Er det overnatningsmulighederne? Eller er det fordi, man kommer højt op hurtigere end på andre ruter, så kroppen har svært ved at nå at tilpasse sig? Vi har alligevel gjort et forsøg på at rangere dem. Nedenfor finder du en beskrivelse af hver rute, listet fra den nemmeste rute til den sværeste.

1. Bestig Kilimanjaro via Rongai ruten

Rongai-ruten starter ved den nordlige del af Kilimanjaro. Mange vælger Rongai-ruten, da den ligger i læ fra regnen. Det gør, at ruten er populær selv i regnsæsonen. Den manglende regn gør dog, at ruten er mindre frodig, og at man blandt andet ikke kommer gennem regnskov på starten af ruten, som man gør på mange andre ruter. Rongai-ruten tager dig forbi bjergets næsthøjeste punkt, Mwenzi, der uden tvivl er ét af de smukkeste steder på bjerget. Rongai-ruten er en af de nemmeste ruter, da den fører dig langsomt op i højderne, hvilket gør, at din krop nemmere vænner sig til højderne. Nogle fravælger dog denne rute, da rutens indgang er placeret længere væk end de øvrige ruter. Med det sagt, kan ruten føles mere privat, på grund af den mindre trafik – noget der falder i god jord hos de fleste. Prikken over i’et er, at ruten giver dig et bedre udsyn til Kilimanjaro, da den er placeret på nordsiden. Hos Ferie med Formål varer ruten 7 dage, hvilket giver dig en ekstra dag til at akklimatisere.

2. Bestig Kilimanjaro via Marangu ruten (Coca-cola ruten)

Praktisk information om KilimanjaroMarangu-ruten, eller ”Coca Cola-ruten”, som den også bliver kaldt, er den eneste rute, hvor du undervejs overnatter i hytter. I hver hytte er der en simpel madras til rådighed, hvilket gør, at komforten bliver en tand bedre sammenlignet med øvrige ruter, hvor du overnatter i telt – specielt hvis du vælger at rejse i regnsæsonen. Umiddelbart vil det lyde som om, at ruten er nem – men man skal være forberedt. Ruten er nemlig den eneste rute, hvor man bevæger sig mere eller mindre i en lige linje mod toppen af bjerget. Dette gør, at man konstant stiger, hvilket gør det mere vanskeligt for kroppen at akklimatisere. Marangu-ruten er med dens 5 dages varighed den korteste rute. Men hos Ferie med Formål har vi tilføjet en ekstra dag – til akklimatisering – så ruten kommer op på 6 dage, uden at prisen på turen er blevet særligt påvirket. Ruten tager dig til tops og ned igen ad samme rute, hvilket gør, at du ser Kilimanjaro fra samme vinkel under hele turen. Dermed giver ruten dig færre unikke naturoplevelser.

Hytterne gør ruten populær, og er derfor en forholdsvist travl rute.

3. Bestig Kilimanjaro via Machame ruten (Whisky-ruten)

Ligesom vi har ”Coca Cola-ruten”, har vi også ”Whisky-ruten”, som denne rute kaldes. Med Machame-rutens smukke natur, er den et populært valg blandt bjergbestigerne. Ruten betegnes ikke som svær, men som hård – deraf kælenavnet ”whisky-ruten”. Kort sagt, er Machame-ruten hård, fordi terrænet går meget op- og nedad, hvilket kræver højere fysisk udholdenhed sammenlignet med øvrige ruter. Til gengæld tilbyder ruten en god akklimatisering, netop på grund af de forskellige højder. Når du læser om ruten, vil du opleve, at du vandrer højt, men sover lavt. På grund af rutens fantastiske naturscener, er det en populær rute. Denne rute er for dig, der ønsker et udfordrende trek. Hos Ferie med Formål varer ruten 7 dage, hvilket giver dig en ekstra dag til at akklimatisere.

4. Bestig Kilimanjaro via Lemosho ruten
Lemosho-ruten siges at være den smukkeste af alle ruter. Ligesom Rongai-ruten, ligger Lemosho-rutens indgang lidt længere væk, hvilket gør, at trafikken på ruten er begrænset. Dette gør, at du kan kombinere den smukke skiftende natur med en mere eller mindre privat tur uden alt for mange andre deltagere. Ruten er forholdsvist ny. Det betyder, at du oplever en smuk, uberørt natur. Da ruten er forholdsvis uberørt – og med dens længde – gør det ruten forholdsvist svær. Hos Ferie med Formål varer ruten 8 dage, hvilket giver dig en ekstra dag til at akklimatisere.
Aldersgrænse
På grund af risikoen for højdesyge, tilbyder vi kun Kilimanjaro trekking til personer over 15 år. Er man mellem 15 og 17 år, anbefaler vi altid, at man kontakter egen læge, og følger anbefalingerne herfra. Desuden skal man være i selskab med en voksen.
Mad og drikke under trekket

Der er en kok med, som arrangerer mad og drikke under hele turen på alle ruterne. Måltiderne kan bestå af brød, frugt, æg, sandwichs og grød. Aftensmaden består ofte af forskellige gryderetter. På alle Kilimanjaro treks har vi inkluderet helpension. Det vil være en god idé at medbringe snacks i form a müslibarer, druesukker og/eller proteinbarer til at holde energiniveauet oppe mellem måltiderne.

Toiletter
Der vil være fællestoiletter til rådighed i de forskellige camps. Ønsker du en mere behagelig tur, kan du leje et privat transportabelt toilet, som er placeret i et lille telt. Du finder en prisliste længere nede. Skal du på toilet mellem de forskellige camps, foregår det i naturen. Her skal du grave et hul på 15-20 cm, og når du har besørget din nødtørft, skal du dække det til igen. Her bedes du gå mindst 100 meter væk fra eventuelle vandstandere. Toiletpapir lægges i en pose, så vi ikke efterlader det i naturen.
Lokalguider & portører

Under dit trek vil der være en lokal engelsktalende guide, der følger med. For at gøre dit Kilimanjaro trek så behageligt som muligt, vil lokale portører også følge med. Portørerne går i forvejen og opsætter dit telt og andet grej, du har med, i aftenens camp. Det er vigtigt for os, at arbejdsforholdene er gode for de lokale. Derfor beder vi dig læse bagagesektionen nøje igennem, inden du begynder at pakke.

Kilimanjaro - til fordel for de lokale

Ferie med Formåls lokale samarbejdspartner er medlem af MKPS. Mount Kilimanjaro Porters Society (MKPS) arbejder aktivt med at forbedre og vedligeholde arbejdsforholdene hos vores lokale guider og portører – blandt andet ved at uddanne dem i økonomi, førstehjælp, bæredygtig turisme og engelsk. Desuden får alle en sundhedsforsikring og en bankkonto, som deres løn bliver betalt ind på. Dette gør, at de har nemmere ved at lave en opsparing, som de kan trække på, når lavsæsonen kommer. Du kan læse mere om MKPS arbejde, ved at klikke her: http://www.kilimanjaro-porters.org/

Drikkepenge

Når man bestiger Kilimanjaro, er det normalt at give lidt flere drikkepenge end øvrige steder. Det er normalt, at man giver drikkepenge til både kok, portør og guide. Det er trods alt dem, der sørger for, at du kommer op til toppen uden at tænke på meget andet end dig selv. Nedenfor finder du guidelines for drikkepenge ift. hvad man som minimum bør give. Beløbene er i USD pr. gruppe og skal gives kontant i en lukket kuvert. Forbered drikkepengene, inden du går i gang med bjergbestigningen. 

Guide: 15-20 USD pr. dag.
Assisterende guide: 10-15 USD pr. dag.
Kok: 10-15 USD pr. dag.
Portør: 7-8 USD pr. dag pr. portør. (ca. 6 portører pr. gruppe ved 2-4 personer)

Kan jeg bestige Kilimanjaro fysisk og psykisk?

Fysisk

Kilimanjaro kan godt være lidt af en hård negl. At bestige Kilimanjaro er både en kæmpe fysisk og mental oplevelse. For mange er det et punkt på deres bucket list – og af god grund. Man kommer virkelig i kontakt med naturen og sig selv i løbet af turen, uanset hvilken rute man vælger. Derfor gør vi alt, hvad vi kan, for at gøre turen mulig for så mange som muligt. Hos os er det ikke kun en oplevelse for veltrænede sportsfolk og erfarne bjergbestigere – vi gør nemlig også oplevelsen tilgængelig for helt almindelige, raske mennesker.

Det gør vi bl.a. ved at have indgået et samarbejde med FitGeneration, hvor du kan få tilsendt et træningsskema, så du kan forberede dig inden turen – uanset om du vil træne hjemme eller i dit lokale fitnesscenter. Inden de laver træningsprogrammet til dig, skal du igennem et hurtigt personligt interview hos én af FitGenerations træningsinstruktører. Ud fra interviewet skræddersyer de et træningsprogram til dig. Træningsprogrammet er fokuseret på balance-, core-, styrke- og konditionstræning. Vi anbefaler alle, der ikke har besteget Kilimanjaro før, at træne sig op til trekket.  

Psykisk

Under rutens 4 klimazoner svinger temperaturen mellem +27 grader og -26 grader. Vejrforholdene er altså skiftende, hvilket betyder, at du også kan blive udsat for regnvejr – hvilket gør ruten lidt sværere – også psykisk. Nogle af træningsøvelserne bliver derfor udendørs, og vi anbefaler, at du udfører øvelserne med det tøj, du skal have på, når du skal trekke – og gerne på en grå regnvejrsdag. Tro det eller ej, det vil hjælpe dig på turen, og du vil føle dig mere vant til terrænet, da du tidligere har været udsat for det samme under din træning.

Træningsprogrammet bliver også lavet, så du kan følge det efter hjemrejsen.

Programmet koster 750 DKK pr person, og betales sammen med selve rejsen. Træningsprogrammet er ikke en del af rejsens pris, da det er en tilvalgsmulighed. Programmet er ikke-refunderbart.

Udstyr


Praktisk information om Kilimanjaro
Du skal medbringe det rigtige udstyr. Husk på, at du vandrer i forskelligt terræn og i forskellige klimazoner – 4 af slagsen, for at være helt nøjagtig. Du kan derfor forvente varierende temperaturer, som går fra +27 grader til -26 grader. Det betyder, at du skal medbringe tøj til alle temperaturer. Byg dine outfits op af lag-på-lag, så fx du hurtigt kan tage en trøje af eller på, når temperaturerne falder og stiger.

Du skal medbringe en dagsrygsæk – gerne en ergonomisk – til at bære dine ting i. Hertil er det en god idé at købe en vandtæt sæk, som passer i rygsækken, og som du kan ligge din bagage i for at holde den tør i tilfælde af regn. Desuden beskytter sækken din bagage mod støv og snavs fra teltlejrene undervejs.

Vi anbefaler, at du – i din egen rygsæk – medbringer: vand, snacks, kikkert, solbriller, kamera, solcreme, hat, hue, handsker, regntøj samt lidt førstehjælpsudstyr. Snacks kan fx være druesukker, müslibarer, proteinbarer, nødder og tørret frugt.

Det udstyr, som du ikke har i din egen rygsæk, bliver båret af en portør, som sørger for, at det bliver bragt fra camp til camp, og at det er til rådighed når du ankommer.

Portørerne bærer ikke mere end 15 kg, så det er vigtigt, at du ikke pakker mere end dét. Ligeledes er det vigtigt, at tasken pakkes, så den kan bæres på hovedet af portøren. Tasken skal derfor være en rygsæk. Gerne en duffelbag på 70-90 liter.

Vær opmærksom på, at du bliver bedt om at betale yderligere 10 USD pr. dag, hvis du har pakket mere end 15 kg. 

Vær opmærksom på, at plastik ikke er tilladt i Tanzania. Vi anbefaler derfor, at du pakker din rygsæk i en pose af vandtæt materiale, som ikke er plastik.

Følgende udstyr kan lejes

Grej til vandring
• Rygsæk – 25 USD
• Regnslag til rygsæk – 5 USD
• Camelback/drikkesystem – 10 USD
• Vandflaske (1 liter) – 5 USD
• Dufflebag – 20 USD
• Vandrestave (et par) – 10 USD
• Pandelampe + batterier – 8 USD
• Kikkert – 20 USD
• Solbriller – 2 USD
Camp grej
• Sovepose – 30 USD

Tøj
• Hat – 5 USD
• Varm hue – 5 USD
• Halsedisse – 5 USD
• Halstørklæde – 2 USD
• Varme hansker – 5 USD
• Vandrestøvler – 20 USD
• Et par sokker – 2 USD
• Bukser – 10 USD
• Thermo underbukser – 10 USD
• Fleece bukser – 10 USD
• T-shirt – 8 USD
• Fleece jakke – 20 USD
• Dunjakke – 20 USD
• Regnjakke – 10 USD
• Skijakke – 15 USD
• Skibukser – 15 USD

Øvrigt grej
• Privat toilet – 60 USD (+ 10 USD pr. Dag for
bærer)
Ønsker du at leje udstyr, bedes du meddele
Ferie med Formål allerede ved bestilling af
rejsen.

Gangbesvær
Vi anbefaler ikke denne tur til gangbesværede.
Øvrigt

Husk at besøg vores side med praktisk information om Tanzania. Her finder du alt praktisk information om selve landet, samt information der er godt at kende til, inden du rejser til Tanzania.