200 timers Yoga uddannelse på Bali

Det at lære fra sig kan være udfordrende. Derfor sætter vi allerede fokus på det at lære at undervise fra dag 1, så det hurtigere bliver naturligt for os. Under uddannelsen, vil du ligeledes undervise din helt egen klasse på Power of Now Oasis. Uddannelsen sikrer, at du er i stand til at undervise overalt i verden – udendørs og indendørs.

Ordet ‘prana’ betyder livskraft eller energikilde, og ‘yama’ betyder kontrol. Med Pranayama forstås altså åndedrætskontrol, hvilket er en af de vigtige dele i yoga. Under uddannelsen lærer du hvordan man får kontrol på sit åndedræt, og hvilken effekt åndedrætsøvelserne har på kroppens nervesystem. 

Under uddannelsen vil der være daglig meditationsklasser. Her lærer du forskellige meditations-teknikker der er brugbare for både din egen krop samt dem du underviser. Du lærer ligeledes om videnskaben og filosofien bag meditation.

Dette er et af de populære moduler. Her lærer vi kunsten at heale os selv, ved at få en bedre forståelse for os selv og vores krop. Vi sætter fokus på Chakra-systemet, Nadier, Bandhas, Mudra, Nidra og mange andre teknikker.

Du lærer om vigtigheden af sekvensering af yogaklasser og de forskellige asanas, og bliver i stand til at bringe hele din yogaklasse til en vellykket oplevelse med et behageligt flow af forskellige yoga sekvenser. Under uddannelsen lærer du 75 forskellige forskellige asanas. 

I løbet uddannelsen vil eksperter og forelæsere lære os om yogaens forskellige subkulturer. Herunder Yin yoga & Acro-yoga. Under acro yoga træner vi både vores styrke og tillid. 

Sandeep har speciale indenfor meditation, yoga filosofi og stresshåndtering. Han har stor en interesse indenfor detox- og ayurvediske metoder gennem kost og yoga. Ligeledes besidder han en bred viden om yogiske diæter, hvor det vi spiser, får krop og sind til at blive ét. Sandeep er ‘head teacher’ på uddannelsen.

– E-RYT 200 & E-RYT 500 –

Krisna startede sin yoga rejse i 2005, for at hele sin krop fra forskellige sportsskader. Han har boet i udlandet i over 20 år, men er nu flyttet til Ubud, Bali. Han har tidligere undervist i forskellige yoga centre i Ubud. Hans klasser indeholder en blanding af balance, intuitiv, åndedrætskontrol og tilpasning af asanas. 

– E-RYT 500 & RYT 500 –

Sheryl kommer oprindeligt fra Bogor i det østlige Java, Indonesien, men valgte at flytte til Bali i 2013. Kort efter begyndte hun at udøve Yoga. Her opdagede hun meditationen og mantraerne, som hendes indiske bedstefar lærte hende, da hun var ung. Sheryl går op i acro yoga, vinyasa og thai massage – og elsker at være i kontakt med mennesker.

– RYT 200 –

Dr. Abishek er en højtuddannet ayurvedisk læge fra Indien. Han er en af ​​de få ph.d.-faglærte indenfor området og har stor erfaring med behandlinger. Dr. Abishek øver også yoga og er kendt for sin rolige, åndelige natur. Hans familie driver et af de førende traditionelle ayurvediske medicinske hospitaler i Indien.

Menik er født på Bali. Hun er doktor og har arbejdet på et internationalt hospital på Bali siden 2015, inden hun valgte yoga som første prioritet. Menik mener ikke kun at yogauddannelsen er til for at funpidse dine asanas, men også for at opbygge et stærkt fundament samt forståelse af, hvad yoga og livet handler om.

– RYT 200 –